Der Meta-Typ Delta ist in der glücklichen Lage, auch die Kombination von Kohlenhydraten und Fett figurschonend zu verarbeiten. Lediglich bei Eiweiß bildet der Stoffwechsel bevorzugt Depot-Fett.
Falls Du ein Delta-Typ bist, ist Dein einziger Gegner Dein Appetit. Nur wenn regelmäßig zuviel des Guten oder viel Fleisch und Einweiß auf Deinem Teller landen, stellen sich auch bei Dir Gewichtsprobleme ein.
Wenn Du etwas abnehmen möchtest, sollte Dir das bei Deiner genetischen Veranlagung nicht besonders schwer fallen.
