Der Meta-Typ Alpha verarbeitet Eiweiß ausgezeichnet, Fett und Kohlenhydrate werden jedoch gerne als Fettgewebe gespeichert.
Falls Du ein Alpha Meta-Typ bist, empfiehlt sich eine ausgewogene Ernährung mit einem leichten Überhang an Eiweiß-haltigen Speisen wie z.B. Fisch, Hülsenfrüchten oder Milchprodukten. Damit schaffst Du eine gute Basis für Deinen Körper.
Besonders, wenn Du etwas abnehmen möchtest, solltest Du Dich in unserem Ernährungsportal gut orientieren können.
