Welcher Ernährungstyp bist Du?

CoGAP, das Center of Genetic Analysis and Prognosis in Köln hat viele Forschungsjahre in die Erforschung jener menschlichen Gene der DNA gesteckt, welche die Verwertung unserer Nahrung steuern. Letztlich konnte man
4 Gruppierungen der Erbanlagen finden - je nachdem wie die 3 Bausteine unserer Nahrung - Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß - im Körper verwertet werden. Auch Dein Körper verwertet Nahrung nach einem dieser 4 Muster, den sogenannten Meta-Typen. Der naheliegende Schluss: Wenn Du Deine Ernährung nach Deiner DNA ausrichtest, kann Dein Körper das Beste daraus machen - optimale Voraussetzungen dafür, sich vital und leistungsfähig zu fühlen und Gewichtsproblemen adieu sagen zu können.
Für das Gewicht ist auch noch die richtige Form der körperlichen Betätigung wichtig. Darum ermittelt der CoGAP MetaCheck neben Deinem Ernährungstyp auch Deine Fitness- bzw. Sportvariante. Damit weißt Du genau, wie Du Dein Leben nach Deiner DNA gestalten kannst.

Dein Körper - Deine DNA

Viele wählen eine unpassende Diät!
Du brauchst DEINE Diät und nicht irgendeine! Welche Diät zu Dir passt, entscheiden Deine Erbanlagen, Deine DNA! Wie Dein Körper Eiweiße, Fette und Kohlenhydrate verarbeitet und wie Sport Dich beeinflusst steht in Deiner DNA. Dem entsprechend bis Du ein Alpha-, Beta-, Gamma- oder Delta-Typ.bzw. aus sportlicher Sicht ein Ausdauer- oder Schnelligkeits-Typ.
Fast die Hälfte der Personen verarbeiten Kohlenhydrate ausgezeichnet und wären mit einer Low Carb Diät gar nicht gut beraten. Auf die Bevölkerung umgelegt, sieht die Verteilung folgend aus:

Die gute Nachricht: Mit MetaCheck ersparst Du Dir eine mühevolle Diät! Du kannst nachwievor alles essen, was Dir schmeckt und Du gerne isst, Du musst lediglich auf das individuell optimale Mengenverhältnis zwischen den Bausteinen der Ernährung achten. Metatyp Alpha wird vielleicht die Kohlehydrat-Beilagen zum Schnitzel reduzieren, während der Metatyp Gamma kleinere Schnitzel mit mehr Beilagen essen darf.
So wird Abnehmen nicht zur quallvollen Entbehrung sondern zum kreativen Gestalten des täglichen Essens. Und mal offen und ehrlich: Sich jedes mal den Bauch vollschlagen sollte man ohnehin nicht!